先日コーチングを紹介しましたが、コーチングを受けると聞くと一対一のセッションをイメージをされる方が多いと思います。 実は必ずしもそういうわけではないんです。 そこで今回は1人でもできるコーチング 「セルフコーチング」 をご紹介したいと思います。…